看淡考试结果
淡化对结果的注重，为自己减压。抛开一些心理负担，轻松面对考试。
顺利通过考试很重要，但真正掌握开车更重要。考试是对学员的技巧、及应变抗压能力的综合测试。从另外一个角度看，发现不足对日后开车受益匪浅。
运用潜意识的力量
不熟悉考试场地、第一次开考试车、不知道考试当天的天气、科三路况如何等。心情紧张是可以理解的。
但潜意识里一定要告诉自己，训练场也好，考场也罢。只要我们把该学的技术，该知道的细节都掌握好了，那考试是绝对没有问题的！
增强信心
练车的过程中遇到过挫折，或者先前挂过科，甚至只剩一两次考试机会，于是对考试没有信心，对考试产生了畏惧的心理。
学车过程中一旦有问题要及时询问教练，做到不积压问题。对开车有把握，才能从根本上建立信心。